セルライトにもききますか？

む

む

むちゃくちゃ


いっそがしいみたいです。えふです。







あ、間違えた。







いっそがしかったみたいですー。過去形☆







1つ、大きな発表が今日終わりました。

大学の実習で、一人の患者さんを継続して

診ていたんですが、その実習の発表が

今日、終わったんです。

（えふ＠実は医療系大学生）








はーしんどかった☆








これで、朝夜のヨガができます。

今まで、ほとんど徹夜同然で

できなかったのょ。

うれしいな♪

るん♪









★セルライトにもききますか？








「この方法は、既にできてしまっている

セルライトには効果はありますか？」









以前より紹介しています






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について、このようなご質問をいただきました。










セルライトというのは、下半身にできやすい

ぼこぼこしたくぼみのことです。

ふとももやお尻のお肉をぐっとしぼると、

オレンジの皮のようなぼこぼこが

出てくると思います。

これがセルライトです。











セルライトは、脚やせの最大の敵。











見た目が崩れてしまうばかりか、

肌ざわりもよくなくなります。

脚やせとは、すなわち、セルライトを減らすこと

といっても過言ではありません。











で、「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」

ですが、このノウハウは、

脚が太くなる原因を一つ一つ

つぶしていく方法で書かれています。

セルライトへの対策ももちろんあります。










脚が太くなる原因は「むくみ」です。

セルライトはこのむくみがさらにひどくなって

しまったものです。









冷えや運動不足などの様々な原因により

水分や老廃物が外に出されず

たまってしまったものが「むくみ」です。










セルライトは、さらにこの水分や老廃物が

脂肪細胞と結びついて、

かたまりになってしまったものです。










セルライトの解消法は、すなわち

「むくみ」の解消法と同じ。

「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」は

まさに、「むくみ」の解消を

徹底的に行うための方法なので、

セルライト対策にもうってつけといえます。










ただ、1つだけ、このような方には、

この方法はおすすめすることができません。










それは、皮膚の弱い方です。










セルライトの解消には、

代謝を上げることと、マッサージをすることという、

身体の中と外の両方から働きかけることが

必要になってきますが、











人によっては、このマッサージが

皮膚に負担をかけてしまう場合もあります。

マッサージオイルやジェルを使うことで

負担を軽くすることもできますが











皮膚が弱く、ぶつけたりすると

すぐに青くなってしまうような方は

控えた方がいいと思います。

そのような方は、身体を冷やさないようにすること、

代謝を上げることを大切にして下さい。














でも、この方法の中には、

そのような方でも脚やせができるように、

普段の生活の中で、代謝をあげていく方法も

きちんと書いてあります。














身体の中と外、両方から働きかけることができれば

言うことなしですが、どちらか片方だけでも、

効果は十分にあります。

脚を細くしたいという方には

ぜひ、読んでいただきたい方法です。












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もう、６月も５日をすぎました。

あっという間に夏本番です。

この方法なら、一週間で脚が変わります。

今ならまだ間に合います。












★編集後記



今日はゆっくり半身浴できます☆


嬉しいなっ♪






最後まで読んで下さって、ありがとうございました！












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